KategoriYoga

Migren için Yoga Hareketleri

Yoga ruh sağlığı ve fiziksel sağlık için oldukça önemli olduğu gibi, migren ağrılarının tedavisinde de oldukça etkili. ( bknz : Yoga ve migren ) Vücuttaki serotonin ve dopamin düzeylerini artırarak ağrı seviyesini düşüren yogayı, düzenli [...]

Ayurvedik Masajların Faydaları

Ayuveda ruhsal ve fiziksel dengeyi kurmaya yönelik bir yaşam biçimidir. ( Bknz : Ayurveda Nedir? Faydaları Nelerdir? ) Sadece beslenme biçiminin değişmesi ile değil yaşam biçiminin de değişmesi ile gerçekleşir. Yemek pişirme yöntemlerinden düşünme biçimine, [...]

Stresi Azaltan Yoga Hareketleri

Yoga hem beden hem de ruh sağlığı için çok önemli bir yaşam biçimi. Yoga yaparak sadece ruhsal bir huzur sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuza da iyi bakmış olursunuz. Kalp hastalıklarından, migren ağrılarına, sindirimden bağışıklık sistemine [...]

Yoga ve Migren

Yoga hem vücudu hem de zihni etkileyerek koruyan ve sağlıklı tutan bir yaşam biçimi. Kalp hastalıklarından strese, sindirim sisteminden kan dolaşımına kadar birçok alanda faydası bulunan yoga ( Bknz : yoganın faydaları ) aynı zamanda migren [...]

Üçüncü Bir Göz Var mı?

Tarihin eski çağlarından bu yana birçok tartışmaya ve araştırmaya konu olmuş üçüncü göz kavramı, dünyayı daha iyi algılayabilen aydınlanmış bir bilinç halini ifade eder. Hiç kullanılmadığı için uykuda olduğu düşünülen bir altıncı organ olarak nitelendirilen üçüncü [...]