Diyet Yapanların Satın Alabileceği 5 Kitap

karatay-mutfagi1 . Karatay Mutfağı

“Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler.”

‘Türkiye’yi zayıflatan profesör’ olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için ‘kalıcı kilo verdiren’ doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.

Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük ‘tatlı’ kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması… Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin ‘pratik kitabı’ niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı.

Son sözü yine Prof. Karatay’a bırakalım: “Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap ‘şişmanlıktan uzak’ sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı’na da kütüphanenizde mutlaka yer açın.”

Satın Al

 

tam-302 . Tam 30

Lezzetli ve sağlıklı bir hayatın tarifi…

Yoğun iş temponuza uygun enerjiyi sağlayabiliyor musunuz?
Yoksa yedikleriniz zindelik vermek yerine yaşam kalitenizi mi düşürüyor?
Yaşamınız diyetlerle geçiyor ama verdiğiniz kilolar aynı süratle geri mi dönüyor?

Tam yerine geldiniz!
Tam 30’a hoş geldiniz!

Bu kitapta verilen tarifler ve günlük beslenme planını 30 gün uyguladığınızda minimum 4 ila 7 kilo arası verecek, kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedeceksiniz.

Daha önemlisi kendi bedeninizi daha iyi tanıyacak, sadece bedeninizi değil zihin ve ruh sağlığınızı da beslenme ile iyileştireceksiniz.

Ne duruyoruz?
Hadi başlayalım!
(Tanıtım Bülteninden)

Satın Al

 

alkali-diyet-3-kuantum-beslenme3 . Alkali Diyet 3 – Kuantum Beslenme

Neden hastalanmayı normal kabul ediyoruz? Neden yaşlanmayı normal kabul ediyoruz? Ne kadar çok hastalık var değil mi? √ İnsülin rezistansı √ Hipoglisemi √ Tip 2 Diyabet √ Alzheimer √ Polikistik over √ Spastik kolon √ Enflamasyon √ Bel bölgesinde yaşlanma √ Fibromiyalji √ Kronik yorgunluk √ Kanser Ve elbette yaşlanma… Hiç düşündünüz mü, tüm bu hastalıkların altında aslında tek bir ortak sebep yatıyor olabilir mi? Her hastalığın başlangıcı, atomlar seviyesinde aynı olabilir mi? Yanıt içimizde, hücrelerimizde gizli! Mükemmel bir sağlığa sahip olmak, hastalıkları daha oluşmadan engellemek, uzun bir ömür için gerekli ipuçlarını öğrenmek artık mümkün. Hayat boyu üst düzey fiziksel, zihinsel ve cinsel performansa sahip olmak bir düş değil. Biyolojik olarak bir üst model insan olmanın sırrına çok yakınız… Sır içimizde, hücrelerimizde gizli! Alkali Diyet ve Tokuz Ama Açız kitaplarıyla sağlık, beslenme ve anti-aging konularında adeta bir devrim yapan Dr. Ayşegül Çoruhlu şimdi de hücrelerimizin içine giriyor ve atom altı dünyamızın kuantum biyolojisini gözler önüne seriyor. Çoruhlu, can kaynağımız, enerji motorlarımız hücrelerimizin işleyişini her okuyucunun anlayabileceği bir sadelikle ele alarak, bu motorlar için en doğru yakıtı seçme yollarını tek tek ortaya koyuyor. Hastalıklarda derdimiz ve tedavide ise dermanımız aynıdır: En iyi enerji için hücrelerimize en doğru yakıtı seçmek. Asli görevimiz budur. En doğru yakıt, hücrenin biyolojisine -eksik söyledim- hücrelerin ‘kuantum biyolojisine’ uygun olmalıdır. Çünkü bilimin geldiği son noktada artık klasik biyoloji bilgileri hücrelerimizdeki karmaşık enerji üretimini açıklamakta yetersizdir. Yeni biyoloji Kuantum Biyolojisidir. Hastalıkları ve yaşlanmayı unutun! Hastalanmak ve yaşlanmak normal değldir! Genç, sağlıklı hücrelerle uzun yıllar yaşamak normaldir. Bu kitapta anlatılanları uygulayarak sağlıklı ve uzun bir ömrün sırrını öğrenmeye hevesliyseniz 140’ıncı yaş gününüz şimdiden kutlu olsun!

(Tanıtım Bülteninden)

Satın Al

 

5-gunluk-detoks-ile-yaglara-veda4 . 5 Günlük Detoks ile Yağlara Veda

5 gün içinde vücudunuzdan 9-10 tane 250 gramlık margarini attığınızı düşünün, ne güzel olur değil mi? İşte detoks diyetlerimle bunu yapacaksınız. Aç kalmadan, sinir harbine girmeden hatta çoğu zaman “biz çok yiyoruz, öğünler çok fazla, nasıl kilo vereceğiz” paniğine kapılarak artık veremem diye düşündüğünüz o kilolar gidecek. Tüm detoks menülerim doğrudan doğruya yağ yakmaya, verdiğim egzersiz programları ise kas yoğunluğunuzu arttırıp metabolizmanızı hızlandırmaya yöneliktir. Yağdan kaybedeceğiniz için verdiğiniz kiloları da geri alamayacaksınız.Hazırsanız başlayalım…
-Umay Villa-

“Detoks programlarının sıkı bir takipçisi olduğum Umay Villa işini iyi bilen, net bilgiler veren, kararlı ve çalışkan bir insan. Bu kitabın piyasada bir insan. Bu kitabın piyasada önemli bir boşluğu dolduracağına gönülden inanıyorum.”
-Prof. Dr. Zerrin Şatırlar-

“Sevgili Umay Villa’nın detokslarının en önemli kısmı menülerin lezzetli, pratik ve doğal gıdalar olmasaydı. Sevgili Umay Villa’yı bu müthiş ve değerli çalışması için kutluyorum.”
-Doç Dr. Canan Bural-
(Tanıtım Bülteninden)

Satın Al

 

dukan-diyeti5 . Dukan Diyeti

Her yaz zayıflamakla uğraşmayın… Ömür boyu zayıf kalın! 5 milyondan fazla fransız kadını bu diyetle zayıfladı!

Spor yapmadan; sınırsız et, tavuk ve balık yiyerek; strese girmeden kilo vereceksiniz! Mucize diyet artık türkçe…

“Daima formda kalmak ister misiniz? Perşembe günleri hariç, istediğinizi yiyebilirsiniz.”
-The Daily Mail

“Yeni trend! Jennifer Lopez doğum sonrasında kilolarını bu diyet sayesinde verdi.”
-Marie Claire

“Bu yeni diyet ünlülerin dünyasına fırtına gibi girdi.”
-Elle

“Bütün Fransa’da kadınlar birbirlerine Pierre Dukan ismini fısıldıyor… Kilolarından kurtulan Fransız kadınlarının güvendikleri tek diyet.”
-Grazia

Bu kitapta herkes kendi durumuna uyan çözümler bulacak!

Yalnızca forma girmek için birkaç kilo vermeyi isteyen genç kadınlardan, ciddi obezite vakalarına, menopoz ya da ergenlik sorunları nedeniyle kilo alanlara kadar herkese sesleniyoruz:

Bu kitap sizin için yazıldı!

Bu pratik zayıflama kılavuzu, içerdiği değerli somut önerilerin yanında, kulağınıza küpe etmeniz gereken özet bilgiler ve zayıflama sürecini keyifli hale getirecek yemek tarifleri ile menüler sunduğundan, kilo fazlası olanların yüzlerini güldürecek en sevdikleri dostları olmaya aday!

Satın Al

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir