Pilates Bandı ile Tüm Vücut Egzersizleri

pilates-bandı-egzersizleri

Pilates bandı ile evinizde kolayca pilates yapabilmeniz mümkün. Özellikle kolay taşınabilir özelliğiyle rahatlık sağlayan pilates bandı eğlenceli spor yapmak isteyenler için bir bir. Pilates bandı ile vücudun bir çok noktasını çalıştırmak mümkün, fazla kilolardan kurtulması da cabası.

Lateks maddesinden imal edilen pilates bantları, vücuttaki esnekliği geliştiriyor. Ayak parmaklarından baş üstüne kadar vücudun tüm noktalarını çalıştırıyor. Vücudun kas bölgelerinin dengede ve sıkı durmasını sağlıyor. Jimnastik özelliği de sağladığından kalp sağlığına, kan dolaşımına iyi geliyor. Yani pilatesin olduğu gibi, pilates bandı ile yapılan egzersizlerin de bir çok faydası var.

İzleyeceğiniz Pilates Bandı ile Tüm Vücut Egzersizleri videosunda, evinizde kolaylıkla yapabileceğiniz tüm vücudunuzu çalıştıracak egzersizler mevcut. Yaklaşık 20 -30 dakikanızı ayırarak bu egzersizleri uygulayabilir ve fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.

 

(Visited 3.223 times, 8 visits today)