Mükemmel Bir Koşu Müzik Listesi Nasıl Hazırlanır?

Koşmak faydaları inanılmaz derecede çok olan en özel egzersiz türlerinden biri. Bir de koşuya harika bir müzik listesi eklendiğinde kimse sizi tutamaz. İyi bir müzik koşu yapmanın zorlu yanını her zaman hafifleten ve koşuyu daha keyifli kılan bir seçenektir. Peki koşu için doğru bir müzik listesi nasıl hazırlanır?

  • Başlangıcı enerjili 2 parça ile hazırlayın. Çok yoğun tempolu değil ancak enerjiyi yavaşça yükselten hareketli parçalar seçin.
  • İlerleyen aşamalarda daha agresif parçalara geçin. Bırakın şarkılar gücünüzün en üst noktaya gelmesi için yeterli sertlikte olsun.
  • En sevdiğiniz şarkıları sona koyun. Bu hem sona ulaşmanız için bir yem olsun hem de koşuyu sevdiğiniz şarkılar ile tamamlamış olun.

Sizler için hazırladığımız örnek koşu müzikleri listemizden de ilham alarak kendinize özel bir müzik listesi hazırlayabilirsiniz.

1. “Get Lucky” by Daft Punk

2. “Chemicals” by Tiësto and Don Diablo, feat. Thomas Troelsen

3. “Sugar Remix 2015” by Robin Schultz, feat. Francesco Yates

4. “Body Heat” by Selena Gomez

5. “Bitch Better Have My Money (R3hab Remix)” by Rihanna

6. “Intoxicated” by Martin Solveig

7. “A Little Party Never Killed Nobody (All We Got) — Marco Da Silva Remix” by Fergie

8. “Turn All the Lights On — Bakaboyz Remix” by T-Pain

9. “Breathe” by The Prodigy

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir