Evde Yapabileceğiniz 6 Yüz Yogası Egzersizi

Daha önce yüz yogası ile ilgili Yüz Yogası Nedir? Faydaları Nelerdir? ve Evde Yüz Yogası Egzersizleri gibi farklı yazılar paylaşmıştık. Yüz yogasının faydaları tahmin edildiğinden de fazla. Yılların geçmesine rağmen düzenli yapıldığında genç ve sağlıklı, sıkı ve kırışıklıklardan uzak bir cilt hayal değil. Üstelik yüz yogası ile birlikte sarkmaların ve yaşlanma etkilerinin de önüne geçebilirsiniz.

Yüz yogası yapabilmek için herhangi bir yoga salonuna gitmenize gerek yok, evinizde tek başınıza bu egzersizleri yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken düzenli olarak aksatmadan egzersizlerinizi tamamlamanız. Sonuç ise yılların eskitemediği harika bir cilt:)

Marie Claire TV ‘nin yayınlamış olduğu evde yapılabilecek 6 yüz yogası egzersizi, yüz yogasını nasıl yapabileceğiniz konusunda size yardımcı olacaktır. Bu egzersizleri haftanın 6 günü 20 dakikalık rutinler ile tekrarlamanız yeterli.

 

 

PaylaşShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Google+0Pin on Pinterest0Share on Tumblr0