5 Dakikalık Karın Düzleştirme Egzersizi

karın-düzleştirme-egzersizleri

Bikini sezonu henüz açılmadan, kış boyunca hareketsiz kalmış ve biraz da yağlanmış karınları hareketlendirme zamanı geldi.  ” 5 Minute Flat Abs! ” başlığı ile yayınlanan, blogilates’ e ait egzersiz videosu ile, çok kısa bir sürede dümdüz bir karına sahip olmak mümkün.

Hem zamandan tasarruf hem de etkili bu 5 Dakikalık Karın Düzleştirme Egzersizi ‘nde, hepsi birer dakikadan sadece 5 egzersiz bulunuyor. Bu 5 egzersizi düzenli olarak yapmaya devam ettiğinizde başladığınız güne oranla vücudunuzda nasıl bir fark yarattığını siz de göreceksiniz. 5 Dakikalık Karın Düzleştirme Egzersizi sadece karın kaslarınızı değil, bacak, sırt boyun kaslarınızı da güçlendirecek ve yaz gelmeden sizi bikini sezonuna hazırlayacak:)

Diğer videolarımız için : Yoga, Pilates ve Egzersiz Videoları

(Visited 3.203 times, 5 visits today)
PaylaşShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Google+0Pin on Pinterest0Share on Tumblr0