3 Dakikalık Kettlebell + Burpee Egzersiz Programı

Burpee ‘den daha eğlenceli olan şey nedir biliyor musunuz? Kettlebell ile yapılan Burbee! Evet kulağa çok ilginç gelebilir ama egzersizlerinizden verimi maksimum seviyeye çıkarabilmek ve ayrıca işin içine de harika bir eğlence katabilmek için Kettlebell + Burpee Egzersiz Programını uygulayabilirsiniz. ( Bknz : Kettlebell Nedir Nasıl Yapılır? ) ( Bknz : Burpee Nedir Nasıl Yapılır? )

İşte sadece 3 dakikalık Kettlebell + Burpee Egzersiz Programı;

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir