Naneli Ananas Smoothie

Malzemeler : 

  • 200 gram ananas
  • Bir kaç nane yaprağı
  • 50 gram bebek ıspanak
  • 25 gram yulaf
  • 2 yemek kaşığı keten tohumu
  • Bir avuç kadar kaju
  • Fındık
  • Taze limon suyu
  • 200 ml su

Yapılışı : 

Tüm malzemeleri 200 ml su ile karıştırarak blendera koyun ve pürüzsüz bir kıvam alana dek blenderdan geçirin. Eğer smoothieniz koyu bir kıvamda olursa açmak için bir miktar daha su ilave ederek tekrar blenderdan geçirebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir