Kiraz ve Vanilyalı Protein Shake

Malzemeler : 

  • 1½ çay kaşığı doğal-badem yağı
  • ¾ fincan hindistan cevizi sütü
  • ½ fincan dondurulmuş kızılcık ( çekirdekleri çıkartılmış )
  • 1 fincan kiraz ( çekirdekleri çıkartılmış )
  • ½ kepçe vanilyalı peynir altı suyu proteini tozu
  • ½ yemek kaşığı chia tohumları
  • 1 çay kaşığı saf agave nektarı
  • 1 fincan buz

Yapılışı : 

Tüm malzemeleri blender kabına atın ve yaklaşık 1 dakika boyunca pürüzsüz olana dek çekin.

PaylaşShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Google+0Pin on Pinterest1Share on Tumblr0

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir