Etli Diyet Salata Tarifi

Malzemeler : 

  • 2 çorba kaşığı kinoa
  • Dilediğiniz karışık bahar yeşillikleri ( Marul, lollo rosso, bebek ıspanak, roka, kuzukulağı vb. )
  • 2 ince dilim yağsız pişmiş sığır eti
  • 1/2 fincan kıyılmış brokoli çiçekleri
  • 1 kırmızı biber
  • 2 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • Tuz

Yapılışı : 

Kinoayı pişirme talimatlarına göre haşlayın. Kırmızı biberi doğrayın. Yeşillikleri parçalayın. Yeşillikleri , kırmızı biberi, brokoli çiçeklerini bir kaba koyarak karıştırın. Üzerine haşlanmış kinoayı ve dilimlenmiş sığır etini de yerleştirerek zeytinyağı, şarap sirkesi ve tuz ile tatlandırın.

Afiyet olsun 🙂

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir