Detoks Zamanı : Elmalı Yeşil Çay Tarifi

Malzemeler: 

  • 150 gram süzme yoğurt
  • 1 yeşil elma
  • 150 ml şekersiz yeşil çay
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 avuç maydanoz yaprağı

Yapılışı : 

Yeşil elmanızı soyarak dilimleyin. Tüm malzemelerinizi blendera koyarak pürüzsüz bir kıvam alana dek karıştırın.

Elmanın Faydaları : E, C vitamini içeren elma kan şekerini dengeler, tok tutar, kalp ve kemik sağlığını korur, antioksidan bakımından zengindir. Ayrıca bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlar.

Yeşil Çayın Faydaları : Karaciğer fonksiyonlarını düzenleyerek toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. İçerdiği kafein metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını kolaylaştırır.

Balın Faydaları : Bal hem antioksidan hem de anti bakteriyel etkiye sahiptir. Doğal tatlandırıcıdır, kilo almayı önler, kötü kolestrolü düşürür, vücuda enerji verir.

Maydanozun Faydaları : Güçlü bir idrar söktürücüdür, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.

Yoğurdun Faydaları : Yoğurt sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler, tokluk süresini uzatır, kemik sağlığını korur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir