Malzemeler :
- 250 ml badem sütü
- 40 gram ( 1/4 bardak ) avokado
- 1 büyük muz, dondurulmuş
- 12 gram ( 1 çorba kaşığı ) chia tohumu
- 25 gram protein tozu ( isteğe bağlı )
- 10 ml ( 2 çay kaşığı ) badem yağı
- 2 adet hurma
- Yarım çay kaşığı tarçın
- 2 adet buz küpü
Üzeri için :
- Muz
- Hindistan cevizi
- Ay çekirdeği
- Granola
Yapılışı :
Tüm smoothie malzemelerini bir kaba alarak blenderda pürüzsüz bir kıvam alana dek iyice çekin. Bir kaseye smoothie karışımınızı ekleyerek üzerine dilimlenmiş muz, hindistan cevizi, ay çekirdeği ve granola yerleştirin.
Afiyet olsun 🙂
