Altın Karışım Tarifi

Son günlerde önemi iyice artan sağlıklı yaşam konusu, günlük hayatımızdan soframıza kadar girmiş durumda. Baharatları da işin içine katarak daha özenli ve daha bilinçli bir yaşam tarzını benimseyen kişiler, fast food, işlenmiş gıdalar, şekerli ürünler vb. yerine artık daha sağlıklı, organik ve hastalıklara karşı mücadele edebilen yiyecek ve içecekleri tercih ediyor. altın karışım da bunlardan biri. Özellikle kanser türlerine karşı çok iyi bir koruma sağlayan altın karışım sindirimden bağışıklığa kadar birçok alanda son derece faydalı bir içecek.

Altın Karışım Nedir?

Hindistan kültürünün kullandığı zerdeçal ve zencefili hayatımıza katarak başta kanserin yayılmasını büyük ölçüde engelleyen altın karışım süt, yoğurt, ayran ya da kefirle yapılabilir. İçinde kullanılan sirke, karabiber ve zeytinyağı altın karışımın etkilerini artırır. Zerdeçal ve karabiber ise kullanılan ana baharatlar arasında yer alıyor.

Altın Karışım Nasıl Yapılır? 

Altın karışım, 1 su bardağı ev yapımı kefir, yoğurt ya da süte 1 çay kaşığı taze zerdeçal ve 1,5 çay kaşığı toz zerdeçal, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1,5 çay kaşığı karabiber eklenir ve iyice karıştırılır. Tatlandırmak isteniyorsa içine tarçın, bal ya da zencefil eklenebilir. Ayrıca içine birkaç damla limon ya da doğal sirke eklenerek de tüketilebilir.

Altın Karışımın Faydaları

  • Kanserli hücrelerin ölmesinde destek sağlar. Kanser tedavisinde yardımcıdır.
  • Bağırsaklardaki probiyotiğin artmasına yardımcı olur.
  • Sindirim sistemini destekler.
  • Vücuda enerji verir.
  • Kan şekerini dengelemede etkilidir.
  • Tokluk hissi vererek zayıflamayı destekler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruyucu etken olur.
  • Doğal bir antibiyotiktir. Hastalıklar ile mücadelede etkilidir.
  • Karaciğeri yeniler.
  • Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.