KategoriTarifler

Vegan Tereyağı Tarifi

Malzemeler :  1 su bardağı (240ml) Rafine Hindistan Cevizi Yağı (Erimiş) 2 yemek kaşığı kanola yağı 1/3 fincan (80ml) Şekersiz Soya veya Badem Sütü 1 çay kaşığı Elma Sirkesi 1 çay kaşığı Nutritional Yeast 1 [...]

Çikolatalı Smoothie Tarifi

Malzemeler :  2 su bardağı hindistan cevizi sütü 1 dondurulmuş muz 2 yemek kaşığı badem ezmesi 1/4 su bardağı kakao 2 kaşık kakaolu protein tozu Yapılışı :  Tüm malzemeleri blendera atarak iyice karışıncaya dek yaklaşık [...]

Rooibos Çayının Faydaları

Rooibos, bilinen adı ile kırmızı çalı Güney Afrika ormanlarında yetişen oldukça faydalı bir bitki türüdür. Demlendikten sonra kırmızı bir renk alan bu çay tatlı bir tada sahip. Baş ağrısı, uykusuzluk, astım, egzama, kemik zayıflığı, hipertansiyon, erken yaşlanma [...]

3 Günlük Kabak Detoksu

Son günlerde sıkça adını duyduğumuz kabak detoksu , yaza fit ve formda girmek isteyenlerin gözde programlarından biri haline geldi. Kabak ağırlıklı beslenme programına dayanan kabak detoksu, 3 günlük bir süreci içeren bir program. 3 gün [...]