Vajinal Kuruluk Nasıl Önlenir?

Vajinal kuruluk her yaştan kadının başına gelebilecek problemlerden biri. Özellikle cinsel hayat içerisinde sıkıntı yaratan vajinal kuruluk vajinanın cinsel ilişki esnasında yeterli miktarda ıslanmaması ve buna bağlı olarak kayganlaşmanın az olması ya da neredeyse hiç olmaması gibi sonuçlar doğurur.

Vajinal Kuruluğun Sebepleri

Vajinal kuruluk 18 – 50 yaş arası kadınların beşte biri gibi bir oranda görülen bir problemdir. Bu problemi yaşayan kadınlar cinsel birliktelikleri esnasında kayganlık ortadan kalktığı için acı çekebilirler. Vajinal kuruluk genelde kimyasal ürünlerin kullanımından kaynaklanabilir. Kimyasal ürünler östrojen düzeyini düşürerek kuruluğa sebep olur. Kimi durumlarda antidepresan ve soğuk algınlığı ilaçları da vajinal kuruluğa yol açabilir. Vajinal kuruluk ayrıca;

  • Menopoz
  • Süt hormonunun artışı
  • Aşırı stres
  • Vajinal enfeksiyonlar
  • Vajinal floranın bozulması
  • Vajinal duş
  • Cinsel isteksizlik
  • Cinsel uyarılma problemi
  • Vajina içine çok fazla fitil, tampon ve ilaçların konulması gibi sebeplerden de ortaya çıkabilir.

Vajinal Kuruluğun Tedavisi

Vajinal kuruluğun nedenlerine bağlı olarak farklı tedavi süreçleri olabilir. Ancak ilk olarak ön sevişme süresinin uzun tutulması kadının ıslanması için yardımcı olabilecek yöntemlerden biridir. Eğer bu yöntem de işe yaramıyorsa sebeplerine bağlı olarak farklı tedavi süreçleri izlenebilir. Eğer kuruluk prolaktin hormonunun yüksekliğinden kaynaklanıyorsa ilaç tedavisi ya da cerrahi yöntemler ile çözülebilir. Eğer sebep vajinal enfeksiyonlar, estrojen eksikliği, disparoni gibi sebeplerden kaynaklanıyorsa yine doktorun uygun gördüğü bir tedavi süreci ile problem ortadan kaldırılabilir.

Vajinal kuruluğu önlemek için birey ayrıca cinsel ilişki esnasında vajinada kayganlık sağlayan kayganlaştırıcı kullanabilir. Buna ek olarak kabak, susam, ayçiçeği tohumu ve balık (özellikle somon, uskumru ve ton balığı) gibi yağ asitleri bakımından zengin yiyecekler ile vajinal ıslanmayı destekleyebilir. Vajinal duş, vajinanın içini sabun duş kremi gibi ürünler ile yıkamak da vajinal kuruluğa yol açtığı için bu tip ürünlerden uzak durarak kuruluğun giderilmesi sağlanabilir.