Sigarayı Bırakmak için 20 Mantıklı Sebep

Sigara içiyor, bırakmak istiyor ama o an geldiğinde yine dayanamayıp sigaraya sarılıyorsanız bu yazı senin için.  Kanser, kalp ve damar hastalıkları, KOAH, bronşit, astım, felç, infertilite, bağışıklık sisteminin çökmesi, kemik erimesi vb. gibi televizyonlarda ya da hemen her yerde rastladığınız kamu spotlarındaki sebeplere dokunmadan, neden sigarayı bırakmanız gerektiğine değineceğiz.

Sigara içince neler olur?

sigarayi-birakmak-icin-sebepler1 . Her sabah ağzınızda kötü bir saman tadı ile uyanırsınız.

2 . 5 dakika kadar koştuktan sonra nefes nefese kalır ve kendinizi 80 yaşında hissedersiniz.

3 . Elleriniz, avuçlarınız tütün kokar ve bu koku kalıcılaşır.

4 . İşaret parmaklarınızın tırnakları diğer tırnaklarınızdan daha farklı bir renk alır.

5 . Her dakika üstünüz, ağzınız ve eviniz kokar, kendiniz hissetmeseniz bile etrafınızdakileri bu koku ile rahatsız edersiniz.

6 . Spor yapmak sizin için artık bir eziyete döner.

7 . Yediğiniz, içtiğiniz şeylerden artık eskisi gibi tat almamaya başlar, tat duyunuzu yavaş yavaş kaybedersiniz.

sigarayi-birakmak-icin-sebepler8 . Her ay maaşınızın neredeyse üçte birini sigaraya harcarsınız.

9 . Ne kadar fırçalarsanız fırçalayın sararmış hatta siyahlaşmaya başlamış dişler ile gülümsersiniz.

10 . 8 saatlik uyku bile artık yetmez, yataktan berbat ve halsiz kalkarsınız.

11 . 3 kat merdiven çıkınca hırıldamaya, nefessiz kalmaya başlarsınız.

12 . Zaman ilerledikçe normalinden daha yaşlı görünmeye başlarsınız.

13 . Cinsel performansınız düşer, geceleriniz artık o kadar da aktif ve heyecanlı değildir.

14 . Ertafınız otlakçılarla doludur ya da her yerde çakmak arama derdine düşersiniz.

sigarayi-birakmak-icin-sebepler15 . Soğukta herkes içeride sıcacık otururken, siz sigara içebilmek için dışarı çıkar üşürsünüz.

16 . Perdeleriniz, arabanız sadece tütün kokar.

17 . Ertafınızda sigara içmeyen insanlara buram buram tütün kokar, koklatır, onları da zehirlersiniz.

18 . Sevdiklerinizi doya doya koklayamazsınız, çünkü sigara koku duyusunu da köreltir.

19 . Sürekli günün birinde bırakacağım derdi yaşarsınız, hep bırakmak için adım atmaya çalışır sonra yine başa döner, kendinizi köle gibi hissedersiniz.

20. Yavaş yavaş ölürsünüz ve sigara içmeyen sevdiklerinizi belki onlarca yıl öncesinde yalnız bırakıp gidersiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir