Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

panik-atak-belirtileri-nelerdir

panik-atak-belirtileri-nelerdirTıp dilinde aniden bastıran endişe atağı ve endişe nöbeti olarak tanımlanan panik atak; kalp çarpıntıları, nefessiz kalma hissi, titreme, terleme vb. belirtiler ile ortaya çıkan, oldukça ciddi psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alıyor.

Hastanın yaşam kalitesini ciddi anlamda düşüren bu rahatsızlık; hastayı evden çıkamayacak bir hale bile getirebiliyor. Hatta kişi panik atak geçirdiği anlarda ölecekmiş hissine bile kapılabiliyor.

 

Panik atak belirtileri nelerdir?

  • Bayılacakmış gibi hissetme
  • Vücutta titreme ve halsizlik
  • Ölüm ve aklını kaybetme korkusuna kapılma
  • Kontrolü kaybettiğini hissetme
  • Kalp çarpıntısı ve göğüste ağrı
  • Çevreyi sanki gerçek değilmiş gibi algılama

panik-atak-belirtileri-nelerdirAslında panik atak; vücudun herhangi bir korku, stres ya da heyecan halinde verdiği normal tepkinin aşırı ve yoğun bir hali.

Vücut; olası bir tehdit algıladığında ‘savaş ya da kaç’ refleksi ile kendini hazırlıyor ve panik atak geçiren kişide adrenalin hormonu oldukça yüksek bir miktarda salgılanıyor.

Adrenalinin fazla salgılanması sonucunda öncelikle kaslar geriliyor, kanın dolaşımının hızlanması adına kalp daha hızlı bir şekilde atmaya başlıyor, kişi daha çok terliyor ve duyular daha da canlı olduğu için en ufak bir ses ya da dokunuş karşısında vücut daha yoğun miktarda tepki gösteriyor.

Panik atak geçiren kişi, o an dünyanın sonunun geldiğini, öleceğini hatta delirmek üzere olduğunu bile düşünebiliyor.

5 ile 20 dakika arasında sürebilen panik atak; maalesef ki önceden kestirilemiyor ya da kontrol altında tutulamıyor. Hasta haftada birkaç kez panik atak geçirebileceği gibi ayda bir kez de atağa yakalanabiliyor.

Panik Atak Nedenleri:

panik-atak-belirtileri-nelerdir

  • Düzensiz, kalitesiz ve yetersiz beslenme
  • Sindirim sistemi sorunları ya da besin alerjileri
  • Kafein, sigara, alkol ya da uyuşturucu kullanımı
  • Kullanılan sakinleştiricilerin ya da antidepresanların kullanımının aniden bırakılması
  • Bedensel ağrılar
  • Denge, koordinasyon ya da işitme zorlukları

Panik atak; tedavisi mümkün olan rahatsızlıklar kategorisinde yer alıyor. Tedavi aşamasında ilaçların yanı sıra psikoterapiden de yararlanılabiliyor.

Psikoterapi ile kişiye olumsuz duygu, düşünce ve korkularının üstesinden gelmenin yolları öğretilmeye çalışılıyor.

(Visited 53 times, 1 visits today)
PaylaşShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Google+0Pin on Pinterest0Share on Tumblr0