KategoriSağlıklı Yaşam

Üzüm Çekirdeği ile Yenilen

Uzmanlar tarafından da oldukça önerilen üzüm çekirdeğinin faydaları saymakla bitmez. Size ise bu yazımızda üzüm çekirdeği yağının cilde sağladığı faydalardan bahsedeceğiz. Cildinizi çok renksiz, sağlıksız görüyorsanız ya da göz altlarınız yorgun, şiş ve mor ise [...]

Zumba Zamanı!

Spor yapmaktan hoşlanmıyor ancak fazlalık kilolarınızdan da bir an önce kurtulmak istiyorsanız; zumba dansı ile fit ve sağlıklı bir vücut hayalinize kısa bir süre içerisinde kavuşabilirsiniz. Oldukça eğlenceli bir konsepti olan zumba dansı; sadece zayıflamanıza [...]

Yağ Yakan Buz Gibi Yaz İçecekleri

Birazdan size ileteceğimiz içecekler ile sımcıcak yaz günlerinde hem serinleyeceğinizi hem de kilo vereceğinizi söylesek ne dersiniz? Sayacağımız bu içecekler hem fazlalıklarınızı üzerinizden atacaksınız hem de yaz sıcaklarına karşı ferahlayacaksınız. Evde de hazırlaması çok kolay olan [...]