KategoriSağlıklı Yaşam

Azılı Düşman : Tatlı Krizi!

Sürekli tatlı yeme isteğiniz varsa, açlık anlarında konsantrasyonda güçlük yaşıyorsanız, yemek yediğiniz halde bir kaç saat sonra aşırı derecede aç hissediyorsanız, sinirli ve mutsuz hissediyorsanız tatlı krizinde olabilirsiniz. Yapılan araştırmalar bir çok sebebin tatlı krizine [...]

Stres Göbek Yapar mı?

Mutsuzluk, stres ve depresyon gibi duygusal durum değişiklikleri; sadece ruh halimizi etkilemekle kalmıyor, kısa süre içerisinde fazla kilolar başta olmak üzere birçok farklı rahatsızlık ile de kendini göstermeye başlıyor. Öyle ki birçok diyetisyenin ortak ifadesinde [...]

Burçlara Göre Zayıflama Önerileri

Burçların sadece karakterimizi ve kaderimizi etkilediğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz! Hayatımızın hemen hemen her anında etkisini hissettiren burcumuz; beslenme şeklimiz üzerinde de oldukça önemli ve aktif bir role sahip. Yani kimi yiyecekler, bazı burçların kilo almasına neden [...]

Ödem Azaltan Yöntemler

Kadınlarda sıkça görülen ödem günümüzün en yaygın hastalıklarından biri. Hücrelerin vücutta fazladan su tutması ile oluşan, deri ve diğer dokuların normalde bulunması gerekenden daha fazla sıvı bulundurması sonucu özellikle ayaklarda , göz kapaklarında, ellerde ve bileklerde oluşan ve insanı [...]

Yüz Zayıflatmak için Tavsiyeler

Son zamanlarda yüzünüzün kilo aldığını düşünüyor ancak sadece yüzünüzün zayıflamasını istediğiniz için genel kilo kaybı yaşamamak adına diyet programlarına başvurmak istemiyorsanız; yüz zayıflama yöntemlerini deneyerek, kısa süre içerisinde yüzünüzün zayıflamasını sağlayabilirsiniz. Elmacık kemiklerinizin daha çıkık [...]