KategoriSağlıklı Yaşam

Tarçınlı Balın Faydaları

Tarçın ve bal ikilisini hiç birlikte tüketmeyi denediniz mi? Eğer denemediyseniz sağlık açısından çok şey kaçırdığınızı söyleyebiliriz çünkü tarçın ve bal ikilisi hem besleyici, hem lezzetli hem de insan vücudu için sayısız faydaya sahip bir [...]

Et Yerine Tüketilebilecek Yiyecekler

Vegan bir beslenme tarzını benimsemeye çalışıyorsanız daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için et tüketimini tamamen bırakmak isteyebilirsiniz. Ancak eğer et tüketmek istemiyorsanız, etin içinde yer alan protein, vitamin ve mineralleri ikame edecek yiyecekleri beslenme [...]

Temizlik Zamanı : Ev Detoksu Nasıl Yapılır?

Beslenme biçiminde yapılan değişiklikler ile vücudu toksinlerden arındırmayı ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeyi amaçlayan detoksu evinize de uygulayabileceğinizi biliyor muydunuz?  Örneğin evin havası dışarının havasından genelde daha tozlu ve kirlidir. Evimizde bulunan mobilyalar, dekorasyon [...]