Bahar Geldi, Bakım Zamanı!

Soğuk bir kışın ardından kemikleri ısıtan sıcak bir bahara merhaba derken, cildimizin de doğanın olduğu gibi bakıma ihtiyacı var. Peki cilt için bahar temizliği nasıl olmalı? Önereceğimiz bir kaç değişiklik ile bahara arınmış ve yenilenmiş bir beden ile merhaba diyebilirsiniz.

  • Baharın gelmesi ile birlikte, günlük içtiğiniz su miktarını 2 bardak daha artırın. Birden hızlıca artırmak kolayca bırakmanıza yol açacağı için, yavaş yavaş artırarak günde 8 bardak su içecek şekilde kendinizi hazırlayın. Suyun tazeleyici etkisi cildinize de yansıyacaktır.
  • Maydanoz vücuttaki serbest radikaller ile savaşarak yaşlanmayı geciktirir, cildi korur ve besler. Ayrıca akne ve sivilce problemlerini de çözer. Salatalarınıza bol bol maydanoz ekleyin, içme suyunuzun içerisine koyarak tüketin.
  • Cildinizi bol bol yıkayın. Gece makyajlı olarak yatmayın. Bu cildinizin nefes almasını engelleyecektir. Cildinizi yıkamak ciltteki yağlardan ve zararlı etkenlerden arınmanıza yardımcı olacaktır.
  • Yüzünüzü yıkadıktan sonra cildinizi korumak ve beslemek, gözenekleri kapatmak için gül suyu ya da tonik ile cildinizi silin.
  • Bahar ile birlikte cildiniz için kullandığınız kremlerde yenilenmeye giderek az yağlı kremler kullanmayı tercih edin.
  • Bahar meyvelerinden faydalanın. Özellikle orman meyveleri gibi antioksidan meyveler, cildin yenilenmesini ve daha genç kalmasını sağlar. Bol bol böğürtlen, çilek, ahududu, yaban mersini tüketin.
  • Güneş kremi kullanmadan güneşe çıkmayın.
  • Mevsim geçişlerinde ciltte kuruluk ya da yağlanma görülebilir. Cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir