Aşırı Terlemeye Karşı Etkili Doğal Tarifler

Aşırı terleme birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Kimi zaman bir hastalık habercisi olabileceği gibi kimi zaman sadece ter bezlerinin yoğunluğundan kaynaklanabilir.

Aşırı Terlemenin Sebepleri

  • Aşırı nem
  • Spor yapmak ya da fazla hareketli bir iş yapmak
  • Heyecan, stres
  • Alkol almak
  • Acılı-baharatlı ve sıcak yemekler
  • Ortam sıcaklığının artması
  • Sempatik sistemde ayar bozukluğu
  • Ani tansiyon düşmesi
  • Ani şeker düşmesi
  • Aşırı kanamalar
  • Kalp krizi
  • Ağır kalp yetersizlikleri
  • D vitamini eksikliği
  • Menopoz ve menopoz öncesi
  • Tiroid bezinin aşırı çalışması
  • Aşırı kilo ve obezite

Kimi zaman terlemeler ne yapılırsa yapılsın çözülemeyebilir. Ne bir deodorant ne de koku önleyiciler faydasız kalabilir. Ancak bazı doğal tarifler ile terlemeyi azaltmak ya da ter kokusunu önlemek mümkün olabilir.

Aşırı Terlemeye Doğal Çözümler

1 . Yeşil Çay 

Yeşil çayın içeriğinde bulunan organik asitler ter salgılarını azaltmada yardımcı olabilir. 4 çay kaşığı yeşil çay ile 3 su bardağı suyu kaynatıp üzerini kapatın ve yaklaşık 15 dakika bu şekilde bekletip ardından süzgeç ile süzün. Her gün düzenli olarak terleyen bölgelerinizi, el, koltuk altı fark etmeden bu su ile yıkayıp temizleyin.

2 . Ceviz

Ceviz ter kokusunu önlemeye yardımcı olduğu gibi vücudun ferahlamasını sağlar. 2 yemek kaşığı kuru ceviz yaprağını 2 su bardağı su ile yaklaşık 5 dakika kısık ateşte tutun. Ardından ocaktan alarak soğutun. Terleyen bölgelerinize her gün pamuk yardımı ile bu karışımdan sürün ya da bu su ile durulayın.

 3 . Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı antiseptik özelliğe sahiptir. Mikrop oluşumunu önler. Özellikle aşırı terlemenin olduğu bölgelerde bakteri üretimini engelleyerek cildin ter kokmamasını sağlayabilir. Ayrıca güzel kokusu ile doğal deodorant etkisi yaratır. 100 gram hindistan cevizi yağı ile yarım çay kaşığı kafuru karıştırıp, homojen bir karışım elde edin. Bu karışımı her gün terleyen bölgelerinize sürerek durulamadan kurumasına izin verin.
4 . Tuz ve Limon 
Tuz ve limon karışımı özellikle el ve koltuk altı bölgesindeki ter salgısını azaltmaya yardımcı olur. Ciltte peeling etkisi yaratarak ölü hücrelerden kurtulmayı sağlar, bakteri oluşumunu engelleyerek kötü kokuyu ortadan kaldırır. 1 yemek kaşığı tuz ile 2 yemek kaşığı limon suyunu tanecikli bir macum kıvamına gelene kadar karıştırın. Karışımı terleyen bölgelerinize sürerek yaklaşık 5 dakika yıkamadan bekleyin. Ardından bol su ile durulayarak işlemi tamamlayın. Tuz ve limon karışımını uyguladıktan sonra bu bölgelerin güneşe maruz kalmamasına dikkat edin.