KategoriSağlıklı Yaşam

Yaşlandıran Yiyecekler

Bazı yiyeceklerin sizi erken yaşlandırdığını biliyor muydunuz? Her ne kadar yaşlanmayı hiçbirimiz istemesek de tükettiğimiz bazı yiyecekler yaşlanma sürecimizi farkında olmadan oldukça hızlandırıyor. Bu yiyecekleri tüketmeyerek, ya da minimum düzeyde tüketerek yaşlanma belirtilerinizi geciktirebilmeniz mümkün. [...]

Kolloidal Gümüş Suyunun Faydaları

Neredeyse 4000 yıldır doğal antibiyotik olarak kullanılan kolloidal gümüş suyu, özellikle enfeksiyonel rahatsızlıkların tedavisinde oldukça önemli bir rol oynuyor. Her ne kadar çevremizde pahalılığı yüzünden çok bilinirliği olmasa da, kendini yavaş yavaş tanıtan kolloidal gümüş [...]

Kaktüs Suyunun Faydaları

Bir çoğumuzun evinde süs bitkisi olarak yetiştirdiği kaktüs aslında insan sağlığına oldukça faydalı bir bitki. Dikenli incir, Frenk inciri, Hint inciri gibi adlar ile de bilinen kaktüs meyvesi, güney kentlerinde sokaklarda satılan ve halk tarafından [...]

Gebelik Nasıl Hesaplanır?

Hamile olduğunuz öğrendiğiniz andan itibaren akliniza gelecek sorulardan ilk olarak ” Kaç haftalık hamileyim? ” ve ” Bebeğim ne zaman doğacak? ” olacaktır. Bu çok heyecanlı ve mutlu serüvende hafta hafta hangi serüvenlerden geçeceğinizi merak [...]

Asla Tüketmemeniz Gereken 3 Yiyecek

Eğer amacınız sağlıklı bir hayat ise beslenmenize de aynı oranda dikkat etmeniz gerekiyor. Örneğin bazı yiyecekleri sağlıklı beslenme adına kesinlikle tüketmemelisiniz. İşte asla tüketmemeniz gereken sağlıksız besinler 1 . Çiftlik somonu Hemen hemen bir çok süpermarkette [...]

Adet Gecikmesinin Sebepleri

Adet gecikmeleri tüm kadınlarda akla ilk olarak ” hamile miyim? ” sorusunu getirse de geciken adet sürecinin aslında çok farklı sebepleri de bulunabilir. Peki adet gecikmesinin hamilelik dışındaki diğer sebepleri nelerdir? 1 . Stres Stres [...]

Doğal Detoks Etkisi Yapan 15 Yiyecek

Asıl amacı vücudu arındırmak ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamak olan detoks için illa ki bir detoks programına yazılmak ya da detoks çayı, detoks içecekleri tüketmek gerekmiyor. Gün içerisinde tükettiğiniz bazı besinler de vücudunuzda detoks etkisi [...]

Sürekli Üşümenin Sebepleri

Sürekli üşüyorsanız ama soğuktan diye geçiştiriyorsanız belki de bu durumu biraz ciddiye alma zamanı gelmiştir. Üşümenin özellikle sürekli bir hal aldığı ve sadece soğuğa bağlı olmadığı durumlarda mutlaka bir doktora başvurarak bunu sebeplerini öğrenebilirsiniz. Peki [...]

Avokado Yağının Faydaları

Ülkemizde de yeni yeni sofralarımıza dahil olmaya başlayan avokado, A vitamini, E vitamini, protein, potasyum, doymamış yağ ve bunlardan farklı olarak bir çok vitamin ve mineral içerdiği gibi insan sağlığı için de oldukça faydalı bir [...]