KategoriSağlıklı Yaşam

Unutkanlığa İyi Gelen Yiyecekler

Unutkanlık birçok insanın yaşadığı zihinsel problemlerden biri. Bellekte bulunan bilgilerin bir şekilde kaybolması olarak tanımlanan unutkanlık birçok farklı faktöre bağlı olarak gelişebilir ve kişilerin yaşam kalitesini büyük ölçüde düşürebilir. Peki unutkanlığa yol açan sebepler neler? [...]

Doğal Bronzlaşma Yöntemleri

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte bronzlaşma da önem kazanan konular arasına giriyor. Ancak bronzlaşma adına bilinçsizce güneşin altında saatlerce oturmak ve yanmak aslında çok büyük cilt problemlerine yol açabilir. Ayrıca vücudunuza sürdüğünüz ürünler de kimyasal [...]

İyotun Faydaları

İyot sağlık için son derece önemli minerallerden biridir. Sağlıklı bir insan vücudunda % 60 ‘lık bir oranda iyot tiroid bezinde depolanır. İyot olmadığı durumlarda tiroit hormonları da sentezlenemez, yani iyotun tiroit bezi için önemi oldukça önemlidir. [...]

Hastalıklardan Koruyan 6 Yiyecek

Günümüz hastalıkları malesef artık uzun ve oldukça sıkıntılı geçiyor. Eğer hastalıklardan korunmak için ilaç kullanmak değil doğal yöntemlerle korunmak istiyorsanız bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve sizi enfeksiyonlara karşı koruyacak yiyecekler tüketebilirsiniz. İşte eczaneden önce mutfağa koşmanızı [...]

Vajinal Kuruluk Nasıl Önlenir?

Vajinal kuruluk her yaştan kadının başına gelebilecek problemlerden biri. Özellikle cinsel hayat içerisinde sıkıntı yaratan vajinal kuruluk vajinanın cinsel ilişki esnasında yeterli miktarda ıslanmaması ve buna bağlı olarak kayganlaşmanın az olması ya da neredeyse hiç olmaması [...]

Sperm Arttırıcı Yiyecekler

Çocuk yapmaya çalışan çiftlerin problemlerinden biridir sperm sayısının azlığı ve kalitesizliği. Ancak doğal beslenme alışkanlıkları ile sperm sayısını artırarak daha kaliteli olmasını sağlamak mümkün. Sağlıklı bir diyet , yaşam ve beslenme alışkanlıklarında yapılan değişikliklere ek [...]

Evde Doğal Cilt Bakımı

Cildin daha sağlıklı ve genç görünebilmesi için cilt bakımı oldukça önemli bir konu. Düzenli cilt bakımı sayesinde yaş ile birlikte oluşabilecek deformasyon ve kırışıklık gibi problemlerin önüne geçebileceğiniz gibi aynı zamanda cildinizde serbest radikaller, makyaj, UV [...]

Daha Uzun Bir Yaşam için 5 İpucu

Herkes daha uzun ve sağlıklı bir şekilde yaşamak ister. Ancak günümüz şartları, stres, trafik, doğa kirliliği, yanlış tüketim alışkanlıkları gibi etkenler yaşam süresini azaltan aynı zamanda yaşam kalitesini de azaltan faktörler arasındadır. Peki daha uzun [...]