Etiketyulafın faydaları

Yulaf Ezmesi Tarifleri

Son yıllarda yulaf ezmesini sıkça duymaya başladık. Özellikle hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı seçeneği isteyenler için oldukça ideal olan yulaf ezmesini hem bir çok farklı meyve ile reklendirebilirsiniz, hem de vücudunuzun günlük ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz. Yulaf [...]

Yulaf Ezmesinin Faydaları

Diyet yapanların kahvaltılarında mutlaka bulundurması gereken yiyecekleri arasında bulunan yulaf ezmesi, sadece kilo kontrolü için değil sağlık için de oldukça önemli. Yulaf Ezmesinin Faydaları Yulaf içerdiği fosfor, kalsiyum, demir, manganze, magnezyum, sodyum ve bakır sebebi [...]

Diyetinizi Güçlendirecek Besinler

Tokluk hissinizi artıran ve açlık krizlerinizi engelleyen besinler ile diyetinizde motivasyonunuzu artırarak sürdürülebilirliğini sağlayabilirsiniz. 1 . Yulaf  Özellikle diyet yapanların mutlaka tüketmesi gereken besinlerden biri olan yulaf, protein ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin bir yiyecek. [...]

Diyet Zamanı : Yulaf Ezmesi Tarifleri

Yulaf enerji deposu, protein ve karbonhidrat açısından çok zengin bir besin kaynağı. Bir çok beslenme uzmanı ve diyetisyen güne yulaf ezmesi ile başlamanın faydalarından bahsediyor. Peki bu kadar övülen yulaf ezmesinin diyete ve vücuda faydaları neler [...]