Etiketyulafın faydaları

Yulaf Ezmesinin Faydaları

Diyet yapanların kahvaltılarında mutlaka bulundurması gereken yiyecekleri arasında bulunan yulaf ezmesi, sadece kilo kontrolü için değil sağlık için de oldukça önemli. Yulaf Ezmesinin Faydaları Yulaf içerdiği fosfor, kalsiyum, demir, manganze, magnezyum, sodyum ve bakır sebebi [...]

Diyetinizi Güçlendirecek Besinler

Tokluk hissinizi artıran ve açlık krizlerinizi engelleyen besinler ile diyetinizde motivasyonunuzu artırarak sürdürülebilirliğini sağlayabilirsiniz. 1 . Yulaf  Özellikle diyet yapanların mutlaka tüketmesi gereken besinlerden biri olan yulaf, protein ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin bir yiyecek. [...]