Etiketyulaf ezmesinin faydaları

Yulaf Ezmesi Tarifleri

Son yıllarda yulaf ezmesini sıkça duymaya başladık. Özellikle hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı seçeneği isteyenler için oldukça ideal olan yulaf ezmesini hem bir çok farklı meyve ile reklendirebilirsiniz, hem de vücudunuzun günlük ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz. Yulaf [...]

Yulaf Ezmesinin Faydaları

Diyet yapanların kahvaltılarında mutlaka bulundurması gereken yiyecekleri arasında bulunan yulaf ezmesi, sadece kilo kontrolü için değil sağlık için de oldukça önemli. Yulaf Ezmesinin Faydaları Yulaf içerdiği fosfor, kalsiyum, demir, manganze, magnezyum, sodyum ve bakır sebebi [...]

Şipşak Diyet Kahvaltı

Bu tarif sabah kahvaltı hazırlamaya vaktim yok ama sağlıklı bir kahvaltı yine de şart diyenler için. % dakikada hazırlayacağınız bu sağlık deposu, hem sabahlarınızı kurtarak hem de fazla kiloları. Akşamdan hazırlayıp dolapta bekletebileceğiniz, ve sabah [...]

Diyet Zamanı : Yulaf Ezmesi Tarifleri

Yulaf enerji deposu, protein ve karbonhidrat açısından çok zengin bir besin kaynağı. Bir çok beslenme uzmanı ve diyetisyen güne yulaf ezmesi ile başlamanın faydalarından bahsediyor. Peki bu kadar övülen yulaf ezmesinin diyete ve vücuda faydaları neler [...]