Etiketyoganın faydaları

Raja Yoga Nedir?

Yoga çeşitleri arasında yer alan ve insanın gerçek benliğini ve kendisini tanımaya yardımcı olan bir meditasyon süreci olarak tanımlanan raja yoga; kişiye kendi duygu, düşünce ve bedenine hakim olma yetisi kazandırmayı hedefliyor. İçimizdeki Tanrısal gücü [...]

Denge Duyunuzu Artıracak 3 Yoga Hareketi

Hepimiz yaşadığımız hayata uym sağlamaya, hayatımızı anlamlandırmaya ve yaşadığımız sürece denge unsurunu her alanda sağlamaya çalışıyoruz. Ne kadar gerçekleştirebiliyoruz orası tartışılabilir bir konu, ama hayatını dengesizliklerden uzaklaştırıp bir denge çerçevesinde yürütmeye çalışanlar için bu yazımız [...]