Etiketvegan diyeti

Hemen Şimdi Vegan Olmak için 5 Sebep

Veganlık son yıllarda birçok kişinin tercih ettiği beslenme biçimlerinden biri haline geldi. Veganlığı aslında bir beslenme biçiminden çok yaşam biçimi olarak da görmek mümkün. Veganlık, hayvansal olan tüm gıdaları beslenme programından çıkarmak ve hiçbir şekilde [...]

Brokolili Diyet Omlet

Kalorisi çok düşük ve oldukça sağlıklı bu tarifi, hafta sonu kahvaltılarınızda kolayca hazırlayabilirsiniz. Malzemeler :    1 su bardağı brokoli 2 adet yumurta Yarım su bardağı beyaz peynir Dereotu Tuz, karabiber, çok az zeytin yağı [...]

Vegan Tarifler

Vegan yaşam biçimi hayvan kökenli gıdaları ve hayvansal tüm ürünleri reddederek, bu ürünleri hiçbir şekilde tüketmemeyi içerir. Uygulaması oldukça zor gibi görünse de vegan beslenme biçiminin oldukça sağlıklı olduğunu savunan kitleler çoğunlukta. Bu yazımızda sizlere [...]

Reducetarian Beslenme ve Önemi

İngilizce ‘reduce’ kelimesinden gelen ve et tüketiminin azaltılmasını hedefleyen ‘reducetarian beslenme’; vejetaryen ve vegan beslenmeden farklı olarak belirli zaman dilimlerinde et tüketimini serbest kılıyor. Böylelikle bu beslenme türü, fazla ve sağlıksız et tüketiminden doğan sağlık [...]