EtiketTrambolin ile zayıflama

Mini Trambolin Egzersizleri

Hiç trambolin ile egzersiz yapmayı denediniz mi? Eğer rutin egzersiz programlarından sıkıldıysanız ve işe biraz eğlence katmak istiyorsanız trambolin ile egzersiz yapmayı deneyebilirsiniz. Hem etkili hem de oldukça eğlenceli mini trambolin egzersizlerinden bazılarını sizler için [...]

Zıpla ve Sıkılaş!

Zıplamanın vücut ve kilo verme açısından faydalarını biliyor muydunuz? Hem eğlenceli hem de oldukça faydalı olan zıplama vücudunuzu forma sokmak için oldukça etkili egzersiz türlerinden biri. Gün içinde sadece 15 – 20 dakikalık bir trambolin [...]