EtiketSporda Motivasyonunuzu artıracak yöntemler

Spor Motivasyonunu Artıracak Yöntemler

Hepimiz büyük bir heyecanla spora başlarız, kendimize sözler veririz ve ilk anlarda sıkı bir şekilde bunu uygulamaya koyarız. Ama zaman geçtikçe bir de bakmışız ki, koyduğumuz hedefin yanında bile değiliz. Hatta çoğu zaman motivasyonumuzu kaybettiğimiz [...]

Sporda Motivasyonunuzu Artıracak Yöntemler

Her seferinde bu kez düzenli olarak spor yapacağım diyor ama bir türlü o düzeni sağlayamıyorsanız belki de büyük oranda motivasyon eksikliği yaşıyorsunuz. Peki düzenli egzersiz ve spor yapabilmek için gerekli motivasyonu nasıl sağlayacaksınız? İşte düzenli [...]