EtiketSpor Motivasyonunu Arttıracak öneriler

Yeni Yılda Fitness Hedeflerini Gerçekleştir

Geçtiğimiz yıla yeni fitness hedefleri ile girdiniz ama yine çeşitli engeller ve bahanelerle yine gerçekleştiremediniz mi? Her yıl bu kez spora başlayacağım diye girip, yılı sporsuz bitirenlerdenseniz size sunacağımız bazı öneriler ile bu yıl fitness [...]

Spor Motivasyonunu Artıracak Yöntemler

Hepimiz büyük bir heyecanla spora başlarız, kendimize sözler veririz ve ilk anlarda sıkı bir şekilde bunu uygulamaya koyarız. Ama zaman geçtikçe bir de bakmışız ki, koyduğumuz hedefin yanında bile değiliz. Hatta çoğu zaman motivasyonumuzu kaybettiğimiz [...]

Sporda Motivasyonunuzu Artıracak Yöntemler

Her seferinde bu kez düzenli olarak spor yapacağım diyor ama bir türlü o düzeni sağlayamıyorsanız belki de büyük oranda motivasyon eksikliği yaşıyorsunuz. Peki düzenli egzersiz ve spor yapabilmek için gerekli motivasyonu nasıl sağlayacaksınız? İşte düzenli [...]