Etiketsmoothie tarifleri

Ananaslı Smoothie Tarifi

Malzemeler :  3/4 su bardağı hindistan cevizi sütü 1/2 su bardağı taze ananas 2 çorba kaşığı bal 4 adet buz küpü Yapılışı :  Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana dek blenderdan çekin. Ardından soğuk olarak [...]

Meyveli Smoothie Tarifi

Malzemeler : Bir adet muz İki adet mango 400 ml hindistancevizi sütü Bir adet lime limon 1 avuç buz küpü Taze çekilmiş karabiber Yapılışı : Tüm malzemeleri bir kaba alarak pürüzsüz bir kıvam kazanana dek [...]

Siyah Smoothie Kasesi

Malzemeler :  1 büyük dondurulmuş muz 1 olgunlaşmış trabzon hurması ¼ kabak 1 çorba kaşığı mesquite tozu ¼- ½ çay kaşığı charcoal tozu Birkaç zencefil 1 tatlı kaşığı hindistancevizi yağı ¼-½ fincan hindistan cevizi veya badem [...]

Pembe Smoothie Kasesi Tarifi

Malzemeler :  1 su bardağı dondurulmuş beyaz karnabahar çiçeği 3/4 fincan dondurulmuş çilek 1/2 fincan şekersiz badem sütü 1/2 fincan doğal yoğurt (isteğe bağlı) Yapılışı : Tüm malzemeleri blendera koyarak pürüzsüz bir kıvam alana dek [...]

Tropikal Smoothie Tarifi

Malzemeler: 1 küçük olgunlaşmış mango 2 olgun muz 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yoğurdu ( Eğer yoksa doğal yoğurt da olabilir ) 150 ml hindistan cevizi sütü 2 tutku meyvesi 1 avuç yaban mersini 2 [...]

Hindistan Cevizli Muzlu Smoothie Tarifi

Malzemeler :  100 gram hindistancevizi yoğurt 3 çorba kaşığı süt ½ çay kaşığı zerdeçal 3cm taze zencefil parçası , soyulmuş 1 küçük muz 1 tatlı kaşığı bal 1 yemek kaşığı yulaf ½ limon suyu Yapılışı [...]

Fesleğenli Çilek Smoothie Tarifi

Malzemeler :  1 fincan süt 1 su bardağı dondurulmuş çilek 1/2 fincan donmuş ıspanak ¼ fincan taze fesleğen yaprakları 1 yemek kaşığı badem yağı 1 yemek kaşığı bal ½ çay kaşığı Vanilya özü 1 tutam [...]

Naneli Ananas Smoothie

Malzemeler :  200 gram ananas Bir kaç nane yaprağı 50 gram bebek ıspanak 25 gram yulaf 2 yemek kaşığı keten tohumu Bir avuç kadar kaju Fındık Taze limon suyu 200 ml su Yapılışı :  Tüm [...]

Avokado ve Çilekli Smoothie Tarifi

Malzemeler :  Yarım avokado 150 gram çilek 4 yemek kaşığı az yağlı doğal yoğurt 200 ml az yağlı süt Limon veya limon suyu Çok az bal Yapılışı :  Avokadoyu soyup dilimleyin. Tüm malzemeleri blendara koyarak [...]