EtiketSabahları zinde uyanmak

Çıplak Uyumanın Faydaları

Muhtemelen bilmiyorsunuz ama geceleri çıplak uyumanın vücuda faydaları oldukça fazla. Başta çok ilginç bir deneyim gibi gelebilir ama faydalarını öğrendikten sonra artık geceleri çıplak uyumaya başlayacaksınız. Çıplak Uyumanın Faydaları 1 . Uykusuzluk Yapılan bazı araştırmalar [...]

Sabahları Yapmamanız Gereken 4 Şey

Bu soğuk kış günlerinde sabahları uyanmak başlı başına bir dert iken bir de ileteceğimiz hataları yapıyorsanız sabahlarınızı mahvediyor olabilirsiniz. İleteceğimiz maddeleri sabah uyandığınızda yapmamak, sizi daha mutlu bir güne hazırlayacak. İşte sabahları yapmamanız gereken 4 [...]