ramazan diyeti 10 kilo arşivleri

İftar için Diyet Tarifler

28 Mart 201828 Mart 2018Yoga ve Yaşam Yorum Yap

İftar için Diyet Tarifler 1 . Sebze Çorbası Malzemeler : 1 adet kabak 2 adet havuç 1 adet pırasa 1 adet kuru soğan 1 adet kereviz sapı 5 su bardağı su Zeytinyağı Tuz, karabiber Yapılışı [...]

Bayramda Kilo Almamak için Yapmanız Gereken 5 Şey

19 Haziran 2017Yoga ve Yaşam Yorum Yap

1 aylık oruçtan sonra bayramın gelmesi ile bir anda saldırılan bayram yemekleri ve tatlıları yaz diyetinizin korkulu rüyası olabilir ve size kilo olarak dönüş yapabilir. Bayram boyunca gittiğiniz her yerde ikram edilen tatlılar, reddetmeye kıyamadığınız [...]

Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?

12 Mayıs 2017Yoga ve Yaşam Yorum Yap

Ramazan ayının yaklaşması ile birlikte her yerde Oruç diyeti ile ilgili yazılar da çoğalmaya başladı. Peki nedir bu oruç diyeti? Oruç diyeti yaparak hem sağlıklı kalmak hem de kilo vermek mümkün mü? Aslında dini bir [...]