Etiketpostür egzersizleri

Postür Nedir? Neden Önemlidir?

Vücut bölümlerinin diziliş ve düzeni olarak tabir edilen postür (duruş); otururken, yatarken ya da ayaktayken vücudun aldığı şekli ifade ediyor.  Otururken, ayaktayken ya da yatarken vücudun aldığı duruş şekli statik postür olarak tanımlanırken; vücudun hareket [...]