Etiketofiste yoga

Ofiste Yapabileceğiniz 3 Kolay Yoga Hareketi

Eğer düzenli yoga yapıyorsanız, iş yerine yaşadığınız sitres ve gerginlikleri azaltmak için ofis ortamında da yoga yapmaya ihtiyaç duyabilirsiniz. Toplantı öncesi ya da sonrası rahatlamak, günün stresini atmak ve vücut sağlığınızı korumak adına bazı yoga [...]

İş Dünyasında Yeni Trend : Şirket Yogası

Son yıllarda patlama yaşayan yoganın ünü şirketlere kadar yayıldı. İş hayatında sıkça yaşanan ve iş performansını etkileyen motivasyon, stres ve sağlık problemleri gibi sorunlara toplu seanslar ile çözüm aramak ve bu gibi durumlar ile mücadele etmeyi kolaylaştırmak, [...]