EtiketKundalini Meditasyonu

Kundalini Nedir?

Kundalini, vücuttaki çakraların hepsini açtığına inanılan bir meditasyon türüdür. Yoga dilinde içteki saf enerjiyi, saf arzunun gücünü temsil  eder. Kundalini herkeste vardır,  omuriliğin en alt kısmında yer alan üçgen şeklindeki sakrum kemiğinde bulunur. Kundalini diğer [...]

Hangi Meditasyon Sana Uygun?

Zihni dinlendirip düşünceleri kontrol altına almak, hem beden hem de ruhta sabit bir dinginlik sağlamak, kötü düşüncelerden arınmak meditasyonun genel amaçlarından bazılar. İçsel huzur ve bütünlüğünüzü sağlamak ve korumak için düzenli olarak meditasyon yapabilirsiniz ( [...]