Etiketkambur duruş nasıl düzeltilir

Evde Yapabileceğiniz Kamburluk Egzersizleri

Hareketsiz yaşam, yanlış duruş ya da oturuş biçimleri, ağır çantalar taşımak gibi birçok farklı sebep kamburluğa yol açabilir. Duruş bozukluklarını önlemek için bir çok farklı yöntem uygulanabilir ancak bunlardan en etkilisi hiç şüphesiz kamburluk egzersizleri. [...]

Duruş Bozukluğu için 4 Öneri

Duruş bozukluğu bir çok insanın yaşadığı sıkıntılardan biri .Özellikle ileri yaşlarda düzeltmesi oldukça zor olan bu rahatsızlık, dış görünüşünüzü kötüleştirdiği gibi çeşitli sağlık problemleri de yaratabilir. Peki duruş bozukluğunu önlemek için neler yapmalı? Birlikte inceleyelim. [...]