Etiketip atlarken yapılan hareketler

İp Atlarken Yapabileceğiniz 4 Egzersiz

Çocukluğumuzun en eğlenceli oyunların biri olan ip atlamak aslında harika bir egzersiz türü. Hem ip atlayıp hem de vücudunuzun birçok farklı bölgesini kolayca çalıştırabilirsiniz. İşte ip atlarken yapabileceğiniz hareketler. İp Atlarken Yapılacak Hareketler 1. Standard [...]