EtiketHızlı kilo vermek

Ayda Kaç Kilo Verilmeli?

Bir çok insan diyet yaparken hızlıca kilo vermek ister. Hzılı kilo vermenin sağlıksız olduğunu düşünmeden şok diyetler ya da sağlıksız beslenme programları oluştururlar. Ancak bu oldukça zararlı bir durumdur. Hızlı Kilo Vermenin Zararları Hızlı kilo [...]

O Yağlar Yanacak!

Vücudundaki yağları yakmak günümüzde neredeyse herkesin ortak konusu. Fazla kilolarından şikayet eden herkes yağ yakmak için bir çok şeye başvuruyor. Aslında doğru ve düzenli bir program ile hareket edildiğinde kısa sürede sonuca ulaşabilmek mümkün. Bunun [...]

Basit Kilo Verme Yöntemleri

Uzun süredir kilo vermeyi planlıyor; eskisi gibi fit ve güzel bir vücuda sahip olmak istemenize rağmen kilo alımını bir türlü durduramıyorsanız; alışkanlıklarınızı gözden geçirmenizin zamanının geldiğini söyleyebiliriz. Aslında basit birkaç yöntem deneyerek kısa sürede 5 [...]

Büyük Kilolara Küçük Değişiklikler ile Veda Et

Bazen büyük şeyler için küçük adımlar atmak gerekir. Bu küçük adımlar birleştikçe büyük değişiklikler gerçekleştirebilir. Kilo verme süreçleri de böyledir. Günlük hayatınızda uygulayacağınız küçük değişiklikler ile kilo verme sürecinizi tahmin ettiğinizden daha hızlı gerçekleştirebilirsiniz. İşte [...]

Hızlı Kilo Vermenin Zararları Nelerdir?

Eski formumuza geri kavuşmak, aldığımız fazla kiloları en kısa süre içerisinde vermek; hepimizin hayalleri içerisinde yer alıyor. Öyle ki sık sık diyet yapmayı deniyor; yemeden içmeden kesilerek, fazlalıklarımızı vermek adına yoğun bir çaba gösteriyoruz. Ancak [...]

Kilo Vermenin 10 Sırrı

Fazla kilolar herkesin derdi. Hepimiz fazla kilolarımızdan kurtulmak için ya diyet programları ya, farklı egzersizler ya da değişik zayıflama yöntemleri deniyoruz. Peki bu zayıflama programlarımız dışında başka nelere dikkat ederek kilo vermeyi kolaylaştırabiliriz? Aç kalmadan [...]

Hızlı Kilo Vermenin Vücuda Zararları Nelerdir?

Hızlı bir şekilde kilo vermeyi planlıyor, fazlalıklarınızdan bir an önce kurtulmayı diliyorsanız; uyguladığınız diyet programlarını ya da zayıflama yöntemlerini bir kez daha gözden geçirmenizi tavsiye ediyoruz! Şok diyetler olarak adlandırılan ve kısa sürede en az [...]