Etiketheyecan ve stresi azaltan bitkiler

Stres Azaltan Yiyecekler Nelerdir?

Günümüz dünyasında stresin yeri kaçınılmaz. İş stresi, sınav stresi, çocukların stresi, gelecek stresi derken stres hayatımızın her alanına yerleşmiş durumda. Ancak stres ne kadar hayatımızın içindeyse zararları da o kadar içerisinde. Kalp hastalıklarından, obeziteye kadar [...]

Stresi Azaltmanın 5 Yolu

Günümüzde yaşadığımız bir çok rahatsızlığın kaynağı aşırı stres. Sürekli stres altında olmak, başta depresyon olmak üzere bir çok farklı hastalığa sebebiyet veriyor. Baş ağrısı, uykusuzluk, kalp krizi, astım, sindirim sorunları, tansiyon, kan şekeri stresin sebep [...]

Stres Azaltan 6 Besin

Stres artık hayatımızın bir parçası. Her gün izlediğimiz haberler, trafik, iş, hayat mücadelesi derken tüm bir hayatı stres ve gerginlik içerisinde sürdürüp gidiyoruz. Evet stres hayatımızın kaçınılmazı ama peki bazı değişiklikler ile stresi azaltabilmek mümkün [...]