EtiketGünlük Hayatta Proteinin Önemi

Fazla Protein Almanın Zararları

Protein sağlıklı bir beslenme programının olmazsa olmazı. Özellikle düzenli spor yapan kişilerin gün içinde belirli miktarda protein tüketmeleri şart. Yeterli miktarda alınan proteinin faydaları oldukça fazla ancak her şeyde olduğu gibi aşırı miktarda alınan proteinin [...]

Proteinin Vücut Sağlığı için Önemi

Düzenli spor ya da diyet yapanların beslenme programlarından eksik etmedikleri protein günlük hayatta da insan vücudu için oldukça önemlidir. Daha çok vücudundaki kas oranını artırmak isteyen sporcular tarafından tüketilmeye çalışılan protein aslında vücutta bir çok [...]