Etiketgöbek eritme hareketleri evde

5 Harika Karın Egzersizi

Karın bölgesi forma sokması en zor bölgelerden biri. Özellikle hareketsiz bir yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları karın bölgesinin aşırı yağlanarak yakın zamanda aşırı kilolanmaya yol açar. Düzenli egzersiz yapmak ve sıkı bir diyet uygulamak karın [...]