EtiketEbru Şallı Pilates bacak hareketleri

5 Kolay Pilates Bandı Egzersizi

Pilates bandı , ölgesel kas çalışmaları yapma ve kas güçlendirme aşamalarında oldukça yardımcı bir araç. Çantanızda kolayca taşıyıp, dilediğiniz yere yanınızda götürerek egzersizlerinizi sürdürebileceğiniz pilates bandı ile ara vermeden spor rutininize kolayca devam edebilirsiniz. Aşağıda yer [...]