EtiketEbru Şallı Karın Egzersizleri

10 Dakikalık Karın Egzersizi

Karın bölgesi yağlanması herkesin en şikayet ettiği ve eritmesi en zor olan yağlanma türü. Şeker oranı yüksek yiyecekler, hareketsiz bir yaşam, dengesiz ve sağlıksız beslenme, stres gibi faktörler karın bölgesinde yağlanmaya sebep olabiliyor. Hangi diyeti [...]

Evde Yapabileceğiniz Etkili 4 Karın Egzersizi

Karın bölgesi şekillendirmesi ve eritmesi en zor bölgelerden birisi. Sadece diyetle sıkı bir karın bölgesine sahip olmak malesef mümkün değil, sağlıklı bir diyetin yanında karın bölgesi için etkili egzersizler de yapmanız daha kısa bir süre [...]

Ebru Şallı Karın Egzersizleri

Daha önce sizlere Ebru Şallı 2 Haftada 2 Beden İncelme Egzersizleri ve Ebru Şallı 2 Haftada 2 Beden İncelme Egzersizleri  videolarını iletmiştik. Bu haftaki yazımızda ”Yeni Başlayanlar İçin” youtube kanalında yayınlanan Ebru Şallı Karın Egzersizleri videosunu paylaşacağız. Bu videoda [...]