EtiketDuruş Bozukluğu için 5 Yoga Hareketi

Duruş Bozukluğu için 5 Yoga Hareketi

Masa başında sürekli çalışmak, kambur durmak, ağır yük taşımak ya da hatalı uyuma pozisyonları  duruş bozukluklarına yol açabilir. Tedavi edilmeyen duruş bozuklukları ise uzun vadede kalp ve akciğer sorunlarını doğurabilir. Kötü bir duruşu düzeltmek için yogadan [...]