Drishti Nedir?
Drishti sanskritçe ; görme, yön veya odaklanmış bakış açısı anlamına gelir. Asananın içindeyken bakışları belli bir noktaya sabitlemektir. Yoga çalışmalarında asanaların içindeyken bakışları sabitleyeceğimiz 9 yol yani 9 drishti noktası vardır. En çok bilinen ve
[...]