Etiketdiyet hataları

5 Diyet Efsanesi

Eğer diyet yapmaya başladıysanız çevrenizdeki insanlardan mutlaka farklı yorum ve öneriler duymuşsunuzdur. Okuduğunuz kaynaklarda bile yer alan bazı diyet efsaneleri diyet yapma sürecinizde size engel olmakla kalmaz, hatalı ve yanlış beslenme alışkanlıkları edinmenize yol açar. [...]

Önemli Diyet Hataları

Diyet yapmak başlı başına sistemli yapılması ve uygulanması gereken bir olaydır. Günümüz insanının yaptığı günlük diyet uygulamalarında ise bolca hata bulunur. Oradan buradan duyulan diyet listeleri ile sadece aç kalmaya, az yemeye yönelik diyetler, bilinçizce sadece [...]