EtiketCore Çalışması Nedir

Core Bölgesi Nedir?

Spor yapanların sıkça duyduğu core bölgesi, gövdeyi ve gövde iskeletini bir arada tutan kas grubuna verilen isimdir. Vücudun; ön yan ve arka tarafını ifade eden core bölgesi sadece karın değil, vücudun sırt kısmı da dahil [...]