Etiketbaş ağrısına iyi gelen yoga hareketleri

Migren için Yoga Hareketleri

Yoga ruh sağlığı ve fiziksel sağlık için oldukça önemli olduğu gibi, migren ağrılarının tedavisinde de oldukça etkili. ( bknz : Yoga ve migren ) Vücuttaki serotonin ve dopamin düzeylerini artırarak ağrı seviyesini düşüren yogayı, düzenli [...]

Yoga ve Migren

Yoga hem vücudu hem de zihni etkileyerek koruyan ve sağlıklı tutan bir yaşam biçimi. Kalp hastalıklarından strese, sindirim sisteminden kan dolaşımına kadar birçok alanda faydası bulunan yoga ( Bknz : yoganın faydaları ) aynı zamanda migren [...]