Etiketbacak selülit egzersizleri

5 Dakikalık 5 Bacak Egzersizi

Spor yapmak için illa ki spor salonlarına giderek saatlerinizi harcamanıza gerek yok. Evinizde ayıracağınız kısa bir zaman diliminde gün içinde yapmanız gereken hareketleri kolayca uygulayabilir ve formunuzu koruyabilirsiniz. İşte evinizde sadece 5 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz [...]

Selülitlerden Kurtulmak için Doğal Yöntemler

Selülit bir çok kadın için baş belası bir durum. İlerleyen yaş ile birlikte daha fazla artış gösteren selülitler ciltte portakal kabuğu görünümünde kötü oluşumlar bırakarak hem fiziksel görünümü hem de ruh halini olumsuz anlamda etkileyebilir. Bir [...]

4 Kolay Bacak Hareketi

Bacak eritme egzersizleri düzenli olarak yapmanız gereken ve hemen her yerde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersiz türlerinden. Hiç bırakmadan, sabırla devam ettiğinizde kısa sürede etkilerini görebileceğiniz bu egzersizler ile birlikte sağlıklı bir beslenme programı da uygularsanız kısa [...]

Selülitleri Yok Eden 3 Egzersiz

Selülit bir çok kadının baş belası. Her gün yüzlerce kadın selülitten kurtulmak adına kozmetik ürünlere, kremlere, selülit masajlarına body wraplere paralar döküyor.  Bu yöntemlerin ne kadar iyi bir çözüm olduğu ve selülitleri ne kadar tedavi [...]